Tomek K

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

952

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Różne

Ostatnia aktywność 22.07.2008 (14:14)

Data rejestracji 08.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Dla wszystkich nie ćwiczących "nuk" nie wiem czy juz było czy nie ale oto co groźi wszystkim którzy olewają nogi na treningach: http://pl.youtube.com/watch?v=50lvvpe4avo sorry niezauważyłem proźba do moda o przeniesienie do	27	2008-07-15 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Dla wszystkich nie ćwiczących "nuk"	2008-07-16 10:20
Galeria Zdjęć	fotki do ocenki	2008-07-15 14:30
Trening dla początkujących	Bic! Co robić?	2008-05-30 16:34
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-05-25 11:45
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-05-24 13:57
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-05-23 22:45
ActivLab	ActivLab - Caffeine Power	2008-05-19 08:32
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-05-17 23:23
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłka - sikora90	2008-05-09 09:57
Po siłowni, o siłowni	Technika nawjażniejsza	2008-05-08 13:26
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-05-08 13:23